სალექციო დარბაზი
პლატფორმა, რომელიც მთელი ოჯახისთვის 5D რეგენერაციის მეთოდის პრაქტიკას სთავაზობს. გაკვეთილები მიზნად ისახავს სხეულის ბალანსის ნაზად მოდუნებას და სახის ესთეტიკის გაუმჯობესებას.
რელაქსაციის გაკვეთილები ეფუძნება 5D რეგენერაციის მეთოდის შემქმნელის, ელენა გონდორჩინის, იშვიათ პრაქტიკებს. პრაქტიკები ფოკუსირებულია სხეულთან ნაზ მუშაობაზე, ყურადღებაზე, დაძაბულობასა და ბალანსის საერთო განცდაზე ფოკუსირებაზე.
სალექციო დარბაზი თქვენთვისაა, თუ თქვენ:
-> გსურთ ნახოთ უფრო ტონუსში მოყვანილი, მოწესრიგებული სხეული და დაიბრუნოთ სიმსუბუქის, ენერგიისა და შინაგანი რესურსების შეგრძნება
-> გსურთ შეინარჩუნოთ თქვენი სახისა და სხეულის უფრო სუფთა და მოვლილი იერსახე
-> გსურთ გააუმჯობესოთ თქვენი ღიმილის ესთეტიკა და სახის ზოგადი აღქმა სხეულისა და ყურადღების კონცენტრაციის ყოვლისმომცველი პრაქტიკის მეშვეობით
კურსი შეძენილია და მოწოდებულია მხოლოდ პირადი, არაკომერციული გამოყენებისთვის. დეტალური პირობები მოცემულია ქვემოთ მოცემულ საჯარო შეთავაზებაში.
არსებობს 4 დონე:
დონე 1: "სხეულის რელაქსაცია"
დონე 2: „სახის რელაქსაცია“
დონე 3 + დონე 4: „თავის ქალას და ყბის მოდუნება“
დონე 1-ის აღწერა: „სხეულის რელაქსაცია“
5D მეთოდი ეფუძნება ნაზი რელაქსაციის, სხეულთან, ფასციასთან, სუნთქვასთან და სხეულის წონასწორობასთან შეგნებული მუშაობისადმი საკუთრების მიდგომას. ამიტომ, 1 დონის პრაქტიკები სტრუქტურირებულია, როგორც ღრმა და თანმიმდევრული რელაქსაციის სისტემა. ისინი გრძელდება 60-დან 90 წუთამდე, რადგან ეს ფორმატი ზედაპირული მიდგომის ნაცვლად უფრო დაბალანსებული მიდგომის საშუალებას იძლევა. ის ხელს უწყობს პოზიტიურ დინამიკას, უფრო ჰარმონიულ სხეულს და თვითაღქმის ხანგრძლივ ცვლილებებს. ეს დონე უზრუნველყოფს მყარ საფუძველს, რაც აუცილებელია ეფექტური პროგრესისთვის: ის ხელს უწყობს დაგროვილი დაძაბულობის შემცირებას, სხეულთან კონტაქტის გაუმჯობესებას და სხეულის მომზადებას მუშაობის შემდეგი ეტაპისთვის.
რა შედის პირველი დონის „სხეულის რელაქსაციაში“?
მე-2 დონის აღწერა: „სახის რელაქსაცია“
რა სახის მასაჟები შედის მე-2 დონის „სახის რელაქსაციაში“?
მე-3 დონის აღწერა
ვარჯიშები თავისა და სახის კუნთების მოდუნების მიზნით.
ეს დონე მოიცავს ნაზ პრაქტიკებს თავისა და სახის დაძაბულობის მოსახსნელად. მეთოდი ხაზს უსვამს მოდუნებას, კომფორტს და სხეულის ცნობიერებას.
მე-4 დონის აღწერა
სახისა და ყბის კუნთების მოდუნების პრაქტიკა საგანმანათლებლო მხარდაჭერით.
მეოთხე დონე მოიცავს ნაზ პრაქტიკებს დაძაბულობის შესამცირებლად და სახისა და ყბის შესახებ ცნობიერების გასავითარებლად. პროგრამა ასევე მოიცავს მოწვეული სპეციალისტების მიერ შესრულებულ საგანმანათლებლო ლექციებს კვების, კანის მოვლისა და სუნთქვის ტექნიკის შესახებ.
გადახდა საბანკო გადარიცხვით 🌸
კურსის საფასური მითითებულია ლარებში (GEL). გადახდის სწორად იდენტიფიცირების უზრუნველსაყოფად, გთხოვთ, გადარიცხვის დეტალებში მიუთითოთ მხოლოდ თქვენს ინვოისზე მითითებული ინვოისის ნომერი. გთხოვთ, არ მიუთითოთ კურსის სათაური, მომსახურების აღწერა ან სხვა კომენტარები.
დონე 1
610 GEL
+ დღგ (ასეთის არსებობის შემთხვევაში)
წვდომა: 6 თვე
ვიზუალური საგანმანათლებლო უკუკავშირი არ შედის 2026 წლის 25 აგვისტოს შემდეგ გაცემული ინვოისების ფასში.
წვდომა აუდიტორიის ზოგად ჩატზე
დონე 2
610 GEL
+ დღგ (ასეთის არსებობის შემთხვევაში)
წვდომა: 6 თვე
ვიზუალური საგანმანათლებლო უკუკავშირი არ შედის 2026 წლის 25 აგვისტოს შემდეგ გაცემული ინვოისების ფასში.
წვდომა აუდიტორიის ზოგად ჩატზე
დონე 3+4
1220 GEL
+ დღგ (ასეთის არსებობის შემთხვევაში)
წვდომა: 12 თვე
ვიზუალური საგანმანათლებლო უკუკავშირის 2 გაფართოებული სესია (კურსის დასაწყისში და 1 თვის შემდეგ)
წვდომა აუდიტორიის ზოგად ჩატზე
ყველა 4 დონე
1820 GEL
+ დღგ (ასეთის არსებობის შემთხვევაში)
წვდომა: 12 თვე
✓2 გაფართოებული პირადი ანალიზი (დაწყებითი და 1.5 თვის შემდეგ).
✓ 2 მოკლე ვიზუალური ანალიზი (6 თვის შემდეგ და კურსის დასრულებამდე).
წვდომა აუდიტორიის ზოგად ჩატზე
ბარათით გადახდა საქართველოს ბანკის მეშვეობით
კურსის საფასური მითითებულია ლარებში (GEL). უპირატესობა მიენიჭებათ მათ, ვინც წინასწარი რეგისტრაციის პერიოდში წარადგინა განაცხადი. გადახდის სისტემა ამჟამად სატესტო რეჟიმშია.
დონე 1
610 GEL
+ დღგ (ასეთის არსებობის შემთხვევაში)
წვდომა: 6 თვე
ვიზუალური საგანმანათლებლო უკუკავშირი არ შედის 2026 წლის 25 აგვისტოს შემდეგ გაცემული ინვოისების ფასში.
წვდომა აუდიტორიის ზოგად ჩატზე
დონე 2
610 GEL
+ დღგ (ასეთის არსებობის შემთხვევაში)
წვდომა: 6 თვე
ვიზუალური საგანმანათლებლო უკუკავშირი არ შედის 2026 წლის 25 აგვისტოს შემდეგ გაცემული ინვოისების ფასში.
წვდომა აუდიტორიის ზოგად ჩატზე
დონე 3+4
1220 GEL
+ დღგ (ასეთის არსებობის შემთხვევაში)
წვდომა: 12 თვე
ვიზუალური საგანმანათლებლო უკუკავშირის 2 გაფართოებული სესია (კურსის დასაწყისში და 1 თვის შემდეგ)
წვდომა აუდიტორიის ზოგად ჩატზე
ყველა 4 დონე
1820 GEL
+ დღგ (ასეთის არსებობის შემთხვევაში)
წვდომა: 12 თვე
✓2 გაფართოებული პირადი ანალიზი (დაწყებითი და 1.5 თვის შემდეგ).
✓ 2 მოკლე ვიზუალური ანალიზი (6 თვის შემდეგ და კურსის დასრულებამდე).
წვდომა აუდიტორიის ზოგად ჩატზე
Flitt-ის მეშვეობით Georgian ბარათით გადახდა
კურსის საფასური მითითებულია ლარებში (GEL). უპირატესობა მიენიჭებათ მათ, ვინც განაცხადი წარადგინა წინასწარი რეგისტრაციის პერიოდში. გადახდის სისტემა ამჟამად მხოლოდ ქართული ბარათებით არის ხელმისაწვდომი.
დონე 1
610 GEL
+ დღგ
წვდომა: 6 თვე
ვიზუალური საგანმანათლებლო უკუკავშირი არ შედის 2026 წლის 25 აგვისტოს შემდეგ გაცემული ინვოისების ფასში.
წვდომა აუდიტორიის ზოგად ჩატზე
დონე 2
610 GEL
+ დღგ
წვდომა: 6 თვე
ვიზუალური საგანმანათლებლო უკუკავშირი არ შედის 2026 წლის 25 აგვისტოს შემდეგ გაცემული ინვოისების ფასში.
წვდომა აუდიტორიის ზოგად ჩატზე
დონე 3+4
1220 GEL
+ დღგ
წვდომა: 12 თვე
ვიზუალური საგანმანათლებლო უკუკავშირის 2 გაფართოებული სესია (კურსის დასაწყისში და 1 თვის შემდეგ)
წვდომა აუდიტორიის ზოგად ჩატზე
ყველა 4 დონე
1820 GEL
+ დღგ
წვდომა: 12 თვე
✓2 გაფართოებული პირადი ანალიზი (დაწყებითი და 1.5 თვის შემდეგ).
✓ 2 მოკლე ვიზუალური ანალიზი (6 თვის შემდეგ და კურსის დასრულებამდე).
წვდომა აუდიტორიის ზოგად ჩატზე
აღჭურვილობა
თუ ხალიჩა გაქვთ, ვარჯიშის დასაწყებად ეს საკმარისია!
- ქაფის რულონი (სიგრძე 45-90 სმ)
- ხალიჩა (სისქე 0.9 სმ-დან)
- პილატესის ბურთი (დიამეტრი 25 სმ)
- 2 ჩოგბურთის ბურთი
- ელასტიური ზოლი
- 2 ჰანტელი
- 1 ქილტბელი
ხშირად დასმული კითხვები აუდიტორიის შესახებ:
1) რა შეიძლება შეიცვალოს 1 თვის ტრენინგში?
ყველა შედეგი ადამიანიდან ადამიანამდე განსხვავდება. თუმცა, ჩვენი მონაწილეები ყველაზე ხშირად შემდეგ ცვლილებებს განიცდიან:
→ მუცელი უფრო ტონუსში მოჰყავს
→ უფრო გამოხატული სხეულის შვება ჩნდება
→ აუმჯობესებს პოზას და კისრის იერსახეს
→ ჩნდება მეტი ძალა და მოქნილობა
2) ტრენინგისთვის საჭირო აღჭურვილობა ჯერ არ მაქვს. მაინც შემიძლია აუდიტორიაში შესვლა?
-> თუ ხალიჩა გაქვთ, ვარჯიშის დასაწყებად ეს საკმარისია!
3) შესაძლებელია თუ არა განვადებით გადახდა?
-> კი!
4) შესაძლებელია თუ არა კურსზე წვდომის გაყინვა (ავადყოფობის ან შვებულებაში გასვლის შემთხვევაში)?
-> დიახ, შეგიძლიათ. თქვენი წევრობის გასაყინად, გთხოვთ, დაგვიკავშირდეთ. აუცილებლად მიუთითეთ თქვენი ელექტრონული ფოსტის მისამართი და კურსის დასახელება.
5) მსურს, საგანმანათლებლო მხარდაჭერით დავასრულო 1, 2 ან 3 დონე. შესაძლებელია ეს?
-> კი, არსებობს!
მხარდაჭერისთვის უნდა მიწეროთ.
საგანმანათლებლო მხარდაჭერის სპეციალისტი უზრუნველყოფს ფოტოებზე ვიზუალურ საგანმანათლებლო უკუკავშირს, დაეხმარება პროგრამის მასალების სტრუქტურასა და თანმიმდევრობაში ორიენტირებაში და კურსის ფარგლებში ვიზუალურ დინამიკაზე უკუკავშირს მოგაწვდით.
6) რა ენაზეა წარმოდგენილი კურსი?
-> კურსი წარმოდგენილია რუსულ ენაზე.
7) სად გაიგზავნება ინფორმაცია გადახდის შემდეგ?
-> გადახდის შემდეგ, ყველა დეტალი გამოგეგზავნებათ შეკვეთის განთავსებისას მითითებულ ელექტრონულ ფოსტაზე 💚
თუ ელფოსტა არ მიგიღიათ, გთხოვთ, შეამოწმოთ თქვენი სპამის და აქციების საქაღალდეები — ზოგჯერ ელფოსტები იქ ხვდება 💌
თუ რაიმე სირთულე შეგექმნათ, აუცილებლად დაგეხმარებით 🤍
8) სად შემიძლია ვიპოვო საჯარო შეთავაზების შეჯამება კითხვა-პასუხის ფორმატში?
9) როგორ მივიღო წვდომა კურსზე შეძენის შემდეგ?
10) როგორ დავუკავშირდე დახმარების სამსახურს?
-> 👉 გაგრძელებისთვის გთხოვთ, გადახვიდეთ ქვემოთ მოცემულ ბმულზე:
11) შესაძლებელია თუ არა კურსის კომერციული გამოყენება?
-> ეს კურსი შეძენილია პირადი, არაკომერციული გამოყენებისთვის. ნებისმიერი სხვა გამოყენება აკრძალულია და ექვემდებარება საჯარო შეთავაზებას.
12) რა არის მნიშვნელოვანი კურსის დაწყებამდე გასათვალისწინებელი?
-> კურსი შექმნილია როგორც საგანმანათლებლო ველნეს პროგრამა. ყველა მასალა, პრაქტიკა და სპეციალისტის საგანმანათლებლო უკუკავშირი მიზნად ისახავს თქვენთვის საკუთრებაში არსებული მეთოდის გაცნობას და პრაქტიკის დამოუკიდებლად დაუფლების ხელშეწყობას. კურსი არ წარმოადგენს სამედიცინო მომსახურებას, დიაგნოზს, მკურნალობას, რეაბილიტაციას, სამედიცინო რჩევას ან ჯანმრთელობის შეფასებას და არ ცვლის ექიმთან პირად კონსულტაციას.
გამოიყენეთ 5D მეთოდის ცოდნა
ეს ვებსაიტი იყენებს ქუქი-ფაილებს თქვენი გამოცდილების გასაუმჯობესებლად, დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ ჩვენი კონფიდენციალურობის პოლიტიკა💚