ქალების ძალა
კურსი „ქალის ძალა“ არის ველნესის საგანმანათლებლო პროგრამა, რომელიც განკუთვნილია სხეულთან, ქალურ ზონასთან, სუნთქვასთან, მენჯთან და შინაგან მდგომარეობასთან ნაზი მუშაობისთვის.
5D მეთოდი აერთიანებს უნიკალურ მიდგომას, ანატომიის ცოდნას და სხეულთან, ფასციასთან, სუნთქვასთან და თვითშემეცნებასთან მუშაობის ნაზ პრაქტიკებს. ეს კურსი მონაწილეებს ეხმარება გაეცნონ მუცლის, მენჯის, მენჯის ფსკერის, გულმკერდის და სხეულის საერთო ბალანსის პრაქტიკებს, ასევე უკეთ გაიგონ მეთოდში სხეულში არსებული ურთიერთკავშირები. კურსის ყველა მასალა საგანმანათლებლო და ინფორმაციული ხასიათისაა და შექმნილია იმისთვის, რომ ხელი შეუწყოს პრაქტიკების დამოუკიდებლად შესწავლას კომფორტული ტემპით.
ეს პროგრამა თქვენთვისაა, თუ გსურთ:
-> ნაზად იმუშავეთ მუცლის არეში, პოზასა და სხეულის ბალანსზე.
-> მოამზადეთ ორგანიზმი ორსულობის ან მშობიარობის შემდგომი რეაბილიტაციისთვის, ინდივიდუალური შეზღუდვების გათვალისწინებით.
-> ყურადღება მიაქციეთ მენჯის არეს, მენჯის ფსკერს და შიდა საყრდენს.
-> განავითარეთ მგრძნობელობა, სხეულთან კონტაქტი და თავდაჯერებულობა.
-> უკეთ გაიგეთ ქალის რიტმი, სხეულის მდგომარეობა და კავშირი კვებას, მოძრაობასა და კეთილდღეობას შორის.
-> ნაზად იმუშავეთ ზურგზე, კისერზე, თეძოებსა და მკერდზე.
-> შეინარჩუნეთ სიმსუბუქის, ტონუსისა და სხეულში უფრო თავისუფალი მოძრაობის შეგრძნება.
-> მუცლის არეში, ნაწიბურებსა და ოპერაციის შემდგომ ცვლილებებზე პრაქტიკის გამოყენება მხოლოდ იმ შემთხვევაში შეგიძლიათ, თუ უკუჩვენებები არ არსებობს.
-> დაეუფლეთ მენჯის არეს, მუცლის ღრუს, სუნთქვისა და სხეულის საერთო ბალანსის ვარჯიშების ნაზ მარშრუტს.
-> გაიარეთ ტრანსფორმაციული საგანმანათლებლო კურსი, რომელიც დაგეხმარებათ უფრო ღრმად იგრძნოთ თქვენი სხეული და დაამყაროთ კავშირი საკუთარ თავთან.
კურსის პროგრამა
1. რელაქსაციისა და მთელი სხეულის ნაზი მუშაობის ყოვლისმომცველი პრაქტიკა.
2. მენჯის ფსკერის კუნთების გაცნობიერება და გამოღვიძება, რაც მენჯის ფსკერის კუნთების ვარჯიშის გააქტიურებას უწყობს ხელს.
3. მუცლის არესა და შიდა საყრდენ სტრუქტურებთან ნაზად მუშაობის სწავლა.
4. კინეზობალანსი 3D-ში. მედიტაცია საკუთარ თავთან კონტაქტზე. ქალის ინიციაცია. თეორია და პრაქტიკა.
5. კვების სისტემის შესახებ ნუტრიციოლოგის საგანმანათლებლო ბლოკი.
6. მუცლის ღრუს თვითოსტეოპათია. მუცლის ღრუს მიდამოში ვარჯიში დიასტაზზე აქცენტით.
7. მუცლის არეში ლენტით დაჭერა და დიასტაზის ვიზუალური თვითშემოწმება.
8. მედიტაციური ენერგეტიკული პრაქტიკა საკუთარ თავთან უფრო ღრმა კონტაქტისთვის.
9. ტრიგერულ წერტილებთან, სასუნთქ და მენჯის დიაფრაგმებთან მუშაობა.
10. კინეზიობალანსის პრაქტიკა მენჯის ბალანსის ჰარმონიზაციისთვის.
11. სხეულის MFR და კუნთების ჩართვა სხვადასხვა მოძრაობებში MTD-ზე აქცენტით.
12. ნუტრიციოლოგის ლექცია: „ქალის ჰორმონები: კავშირი კეთილდღეობასთან და გარეგან მდგომარეობასთან“.
13. ფეხების, შორისის და დუნდულოების კუნთების MFR. გულმკერდის კომპლექსი.
14. ფეხებისა და დუნდულების გასამაგრებელი კომპლექსი. მენჯის ბალანსი.
15. ენერგეტიკული პრაქტიკა. ვარჯიში „ნაული“ (კუჭის ტალღა).
16. ნუტრიციოლოგის ლექცია: „ინსულინი, კვება და გარეგანი მდგომარეობა“.
ეს კურსი შეძენილია და მოწოდებულია მხოლოდ პირადი, არაკომერციული გამოყენებისთვის. დეტალური წესები და პირობები მოცემულია ქვემოთ მოცემულ საჯარო შეთავაზებაში.
ფასების სია
ერთი გადახდით გადახდა.
ზედა
100 €
35-დღიანი პროგრამა
კურსზე წვდომა 93 დღის განმავლობაში
30-ზე მეტი პრაქტიკა
პირადი ანგარიში და გამოხმაურება მონაწილეთა ჩატში
კურსის დაწყებამდე და ერთი თვის შემდეგ კურატორის მიერ პროგრამის დასრულების რეკომენდაციებით მოკლე ვიზუალური მიმოხილვა
პრო
200 €
35-დღიანი პროგრამა
კურსზე 120 დღიანი წვდომა
30-ზე მეტი პრაქტიკა
პირადი ანგარიში და გამოხმაურება მონაწილეთა ჩატში
კურსის დაწყებამდე და ერთი თვის შემდეგ მონაწილის განაცხადის დეტალური პირადი განხილვა, ვიზუალური უკუკავშირი და პროგრამის რეკომენდაციები კურატორისგან.
ფასების სია
განვადებით გადახდისთვის
ზედა
120 €
35-დღიანი პროგრამა
კურსზე წვდომა 93 დღის განმავლობაში
30-ზე მეტი პრაქტიკა
პირადი ანგარიში და გამოხმაურება მონაწილეთა ჩატში
კურსის დაწყებამდე და ერთი თვის შემდეგ კურატორის მიერ პროგრამის დასრულების რეკომენდაციებით მოკლე ვიზუალური მიმოხილვა
პრო
240 €
35-დღიანი პროგრამა
კურსზე 120 დღიანი წვდომა
30-ზე მეტი პრაქტიკა
პირადი ანგარიში და გამოხმაურება მონაწილეთა ჩატში
მონაწილეთა ფოტოების ვიზუალური ანალიზი საგანმანათლებლო მიზნებისთვის
კურსის დაწყებამდე და ერთი თვის შემდეგ მონაწილის განაცხადის დეტალური პირადი განხილვა, ვიზუალური უკუკავშირი და პროგრამის რეკომენდაციები კურატორისგან.
ხშირად დასმული კითხვები:
1) შესაძლებელია თუ არა განვადებით გადახდა?
-> დიახ! თქვენ შეგიძლიათ განახორციელოთ განვადებით გადახდა უკრაინული ბანკებიდან ვებსაიტზე ან აკადემიიდან ჩვენთან დაკავშირების გზით.
2) შესაძლებელია თუ არა კურსზე წვდომის გაყინვა (ავადყოფობის ან შვებულებაში გასვლის შემთხვევაში)?
-> დიახ, შეგიძლიათ. თქვენი წევრობის გასაყინად, გთხოვთ, დაგვიკავშირდეთ. აუცილებლად მიუთითეთ თქვენი ელექტრონული ფოსტის მისამართი და კურსის დასახელება.
3) რა ენაზეა წარმოდგენილი კურსი?
-> კურსი ხელმისაწვდომია რუსულ და ინგლისურ ენებზე. ვებსაიტის ინგლისურ ვერსიაზე შეძენის შემთხვევაში, კურსი გაიხსნება ინგლისურ ენაზე, ხოლო რუსულ ვერსიაზე შეძენის შემთხვევაში - რუსულ ენაზე.
4) ყაზახეთიდან კურსის საფასურის გადახდა არ შემიძლია...
რეგიონული შეზღუდვების გამო, ყაზახეთიდან კურსების შეძენაზე წვდომა დროებით შეზღუდულია. შეკვეთის დასასრულებლად, გთხოვთ, გამოიყენოთ VPN და დაუკავშირდეთ სხვა ქვეყნის მეშვეობით.
თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები, ყოველთვის შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ ჩვენს დამხმარე გუნდს.
5) სად გაიგზავნება ინფორმაცია გადახდის შემდეგ?
-> გადახდის შემდეგ, ყველა დეტალი გამოგეგზავნებათ შეკვეთის განთავსებისას მითითებულ ელექტრონულ ფოსტაზე 💚
თუ ელფოსტა არ მიგიღიათ, გთხოვთ, შეამოწმოთ თქვენი სპამის და აქციების საქაღალდეები — ზოგჯერ ელფოსტები იქ ხვდება. 💌 თუ რაიმე სირთულე შეგექმნათ, აუცილებლად დაგეხმარებით 🤍
6) სად შემიძლია ვიპოვო საჯარო შეთავაზების შეჯამება კითხვა-პასუხის ფორმატში?
7) როგორ მივიღო წვდომა კურსზე შეძენის შემდეგ?
8) როგორ შემიძლია დავუკავშირდე აკადემიის მხარდაჭერის სამსახურს?
-> 👉 გაგრძელებისთვის გთხოვთ, გადახვიდეთ ქვემოთ მოცემულ ბმულზე:
9) შესაძლებელია თუ არა კურსის კომერციული გამოყენება?
-> ეს კურსი შეძენილია პირადი, არაკომერციული გამოყენებისთვის. ნებისმიერი სხვა გამოყენება აკრძალულია და ექვემდებარება საჯარო შეთავაზებას.
10) რა არის მნიშვნელოვანი კურსის დაწყებამდე გასათვალისწინებელი?
-> კურსი შექმნილია როგორც საგანმანათლებლო ველნეს პროგრამა. კურატორის ყველა მასალა, პრაქტიკა და უკუკავშირი მიზნად ისახავს ორიგინალური მეთოდის გაცნობას და პრაქტიკის დამოუკიდებლად დაუფლების ხელშეწყობას. კურსი არ წარმოადგენს სამედიცინო მომსახურებას, დიაგნოზს, მკურნალობას, რეაბილიტაციას, სამედიცინო რჩევას ან ჯანმრთელობის შეფასებას და არ ცვლის ექიმთან პირად კონსულტაციას.
გამოიყენეთ 5D მეთოდის ცოდნა
ეს ვებსაიტი იყენებს ქუქი-ფაილებს თქვენი გამოცდილების გასაუმჯობესებლად, დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ ჩვენი კონფიდენციალურობის პოლიტიკა💚